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Eine faszinierende Vorstellung: Wie w„re es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten lieáe - oder sogar ein Stck zurckdrehen? Und das nicht bloá gefhlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realit„t. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben - und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Buch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurckzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre l„sst sich der Zeiger zurckstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren - um gesnder zu sein?

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