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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standort: Vel 7 Thom / EG: Flur Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-95799-036-5
Schlagwörter: Muskeltraining, Nacken, Schultergürtel
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Mediengruppe: Sachbuch