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Weniger Stress im Alltag - weniger BauchfettStress macht dick! Aber warum eigentlich? Ern„hrungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hften landen und - am allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen k”nnen. Selbsttests zur Stressresistenz, Patient*innenbeispiele und Tipps fr den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read fr alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.Weniger Stress, weniger Bauchfett: DER Ratgeber fr ein entspannteres und schlankeres Leben.Fundiertes Wissen ber die verschiedenen Arten von Stress, mit praxisbew„hrten Tipps und Rezepten.Kombiniertes Expertenwissen von einer Ern„hrungsberaterin und einer Žrztin fr eine ganzheitliche Beratung.

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