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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Vcm 6 Frob / EG: Flur Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6
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ISBN: 9783548069470
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Mediengruppe: Sachbuch