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Standort: Mcl 3 Himm / EG: Sachbücher	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Entliehen bis:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Stadtbücherei

Passend zu Beginn der dunklen Jahreszeit erscheint dieser Ratgeber zu Winterblues und Winterdepression. Während es sich beim Winterblues um eine evolutionär begründbare Stimmungsschwankung handelt, ist eine Herbst- und Winterdepression eine behandlungsbedürftige Krankheit. Der Neurobiologe und Psychiater beschreibt beides, unterstützt von Erfahrungsberichten Betroffener. Er erläutert Selbsthilfemöglichkeiten beim Winterblues und professionelle Hilfsmöglichkeiten wie z.B. Psychopharmaka bei der Winterdepression. Auch andere saisonale Störungen werden beschrieben. Ein weiteres Kapitel widmet sich der Winterdepression und dem Winterblues bei Kindern und Jugendlichen.

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