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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Jahr: 2014
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Ybk 31 Laur / EG: Sachbücher Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil. Die DVD zum Buch mit 3 hochintensive Workouts unter der Verbuchungsnummer: 20765194
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Jahr: 2014
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-86883-250-1
Schlagwörter: Anleitung, Bodyshaping, DVD, Fitnesstraining, Frauen, Körperformung
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Mediengruppe: Sachbuch