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Der Abnehmturbo 50+ Pl”tzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ern„hrung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den blichen Di„ten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddi„ten bercksichtigen die besonderen Bedrfnisse des weiblichen K”rpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Frob”se und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erkl„ren, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit ver„ndern und mit welchen šbungen und welcher Ern„hrungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber fr die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt!

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