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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina (Verfasser)
Jahr: [2020]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene
verfügbar

Exemplare

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Standort: Entspannung / OG: Flur Interessenkreis: MP3, Entspannung/Meditation Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina (Verfasser)
Jahr: [2020]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD-L: Vck 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis MP3, Entspannung/Meditation
ISBN: 9783432111223
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Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene