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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standort: Mcl 31 Leve / EG: Sachbücher Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-7474-0001-2
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Mediengruppe: Sachbuch