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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Vcm 4 Iwan / EG: Flur Interessenkreis: Status: Entliehen Entliehen bis: 20.07.2024 Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 4
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ISBN: 9783517102177
Schlagwörter: Ernährung, Klimakterium, Muskeltraining
Schlagwortketten: Klimakterium / Ernährung; Klimakterium / Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch