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Mit zunehmendem Alter sinkt nicht nur das k”rperliche Leistungsverm”gen, sondern auch die kognitiven F„higkeiten des Gehirns lassen nach. Viele Menschen sind der Meinung, dass dieses Thema erst die Generation 60+ betrifft und besch„ftigen sich erst gar nicht damit. Umso besorgniserregender ist es, wenn bereits in jngeren Jahren Symptome wie Ged„chtnisprobleme, Konzentrationsst”rungen, Gereiztheit und Gefhle der šberforderung auftreten, die auf eine St”rung der funktionellen Abl„ufe im zentralen Nervensystem hinweisen. Doch mssen wir uns wirklich mit dem Unvermeidlichen abfinden und tatenlos zusehen, wie unser Gehirn nach und nach immer mehr Schw„chen zeigt? Aus der Genforschung wissen wir, dass besonders unsere Gene MAO-A, COMT, MTHFR, BDNF und APOE einen groáen Einfluss auf die Funktionsweise des Gehirns haben. Arbeiten sie nicht optimal, zum Beispiel zu langsam oder zu schnell, hat dies sprbare Folgen fr unsere geistige und seelische Gesundheit. Die meisten Menschen haben in mindestens einem der genannten Trigger-Gene eine Abweichung von der Norm. Wer diese kennt und seinen Lebensstil danach ausrichtet, hat gute Chancen, bis ins hohe Alter geistig fit und klar im Kopf zu bleiben. Wir haben es also selbst in der Hand! Das gilt auch fr das sogenannte "Alzheimer-Gen" APOE4, das viele Menschen in sich tragen. Die Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann erl„utern die Aufgaben und die Bedeutung der einzelnen Trigger-Gene und geben wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, wie wir das eigene Nervensystem genetisch korrekt untersttzen k”nnen.

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