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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standort: Vck 1 Walt / EG: Flur Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-432-10071-5
Schlagwörter: DVD, Sachbildband, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch