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Žngste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie k”nnen uns l„hmen und handlungsunf„hig machen. Dadurch werden sie oft noch gr”áer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Žngste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt fr Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun k”nnen, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Žngsten besser umgehen k”nnen.

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