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Die 10 wichtigsten Pflanzen fr deine Hausapotheke mit Pflanzenportraits (wo finde ich die Pflanze, verwendbarePflanzenteile, typische Erkennungsmerkmale, Inhaltsstoffe und Wirkung, Anwendungbei, Info-Box) Zu jedem Pflanzenportrait Auflistung der Rezepte (5 pro Pflanze). Die 10 Pflanzen sind:Ringelblume,Spitzwegerich,Holunder,Lavendel,Linde,Kamille,Thymian/Quendel,Salbei,Schafgarbe undJohanniskraut. Natrliche Grundezepte fr Tees,Tinkturen,Salben,l-Auszgen,Oxymel (Sauerhonig) die Hausapotheke mit Schritt-fr Schritt Anleitungen fr:Erk„ltungskrankheiten,natrliche Immun-Booster,Kopfschmerzen,Hautverletzungen,Magen-Darmbeschwerden,Schlafprobleme, Unruhe,Blasenentzndung,Menstruationsbeschwerden,Rckenschmerzen,Ohrenschmerzen Anwendungen/Anleitungen vonWickeln,Dampfb„dern/Inhalationen, Schwitzkuren,B„dern,aufsteigenden Fuáb„dern Extra: Reiseapotheke - praktische Helfer fr unterwegs:Blaue Flecken,Blasen, Muskelkater,Insektenstiche,Magen-Darmbeschwerden,H„nde-Desinfektionsspray,After-Sun-Salbe/-Spray.

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