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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank (Verfasser); Kienast, Thorsten (Verfasser)
Jahr: [2020]
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Mcl 3 Elstn / EG: Sachbücher Interessenkreis: Status: Entliehen Entliehen bis: 22.01.2025 Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank (Verfasser); Kienast, Thorsten (Verfasser)
Jahr: [2020]
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783492070393
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Mediengruppe: Sachbuch