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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
nicht verfügbar

Exemplare

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Standort: Mcl 3 Mik, Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit Status: Bestellt Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mik, Jeannine (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Mbk 4, F 123, F 112, Psy 842, Psy 140, MCL 1, MBK 4
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783833894329
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