Zur Trefferliste
Cover von Das Parkbank-Workout wird in neuem Tab geöffnet

Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

StandortInteressenkreisStatusEntliehen bisVorbestellungenZweigstelle
Standort: Ybk 8 Meie / EG: Sachbücher Interessenkreis: Fit und gesund Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783840376863
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch