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Dein Weg aus dem Schmerz Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, w„hrend andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafr eine k”rperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin fr Neurozentriertes Training, an. Schmerzged„chtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsbungen fr Augen, Gleichgewicht und K”rperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern. Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen. Aktive Schmerzbew„ltigung durch effektives Gehirntraining.

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