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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Galinski, Julian
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Ybk 31 Laur / EG: Sachbücher Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Galinski, Julian
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-86883-514-4
Schlagwörter: Ernährung, Fitnesstraining, Frau, Krafttraining, Übungssammlung, essen
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Mediengruppe: Sachbuch