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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

kurz - effektiv - intensiv
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Benjamin
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort: Ybk 8 Heiz / EG: Sachbücher Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Fünfzig Workouts zum Crosstraining, als Zirkeltraining im Baukasten-System konzipiert.
Crosstraining ist eine intensive Trainingsmethode, entstanden aus einem Mix verschiedener Sportarten (wie Turnen oder Gewichtheben) und Grundübungen (wie Klimmzug oder Liegestütz).

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Benjamin
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-0470-4
Schlagwörter: Circuittraining, Fitnesstraining, Funktionelle Gymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch