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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standort: Ybk 31 Thei / EG: Sachbücher Interessenkreis: Status: Verfügbar Entliehen bis: Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-89883-449-0
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Mediengruppe: Sachbuch