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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standort: Vck 1 Walt / EG: Flur	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Entliehen bis:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Stadtbücherei

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Rezensionen

Details

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-10071-5

Schlagwörter: DVD, Sachbildband, Yoga