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Standort:	Interessenkreis:	Status: Onleihe	Entliehen bis:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Onleihe

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Di„t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefrchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ern„hrungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Di„twahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode pr„sentieren sie eine langfristige Ern„hrungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Žrzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemse, reichlich Eiweiá und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ern„hrungsform sogar Spaá macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte untersttzen die guten Vors„tze.

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