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ÿEtwa ÿ10 ÿbis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate sp„ter an massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Lonÿg Cÿovid geh”ren neben Ersch”pfung, Leistungsminderung und Atembeschwerden auch neurologische Ausf„lle, kardiovaskul„re Komplikationen, autonome Dysfunktion und neuropathische Schmerzen. Auch das Fatigue-Syndrom und Brain Fog sind h„ufige Krankheitszeichen. Mit diesem Ratgeber erhalten Betroffene praktische Hilfe: Sie lernen, innerhalb ihrer Belastungsgrenzen zu agieren sowie šberlastungen zu verhinderÿn,ÿ und erhalten praktische Anleitungen: Training der vegetativen Regulation, Entspannungs- und Atembungen, Anleitung zur Phyto- und Aromatherapie, Ern„hrungstipps und vieles mehr.

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