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Ayurveda: Mit der „ltesten Gesundheitslehre der Welt im 21. Jahrhundert zu umfassendem Wohlbefinden und perfekter Ausgeglichenheit Sie wollen fr Ihren K”rper und Geist beste Bedingungen schaffen, aber vor lauter Ern„hrungstrends, Fitnesstipps & Co. verlieren Sie den šberblick? Sie suchen ein ganzheitliches System, das alle Ihre Bedrfnisse erkennt und abdeckt? Und ohnehin wollen Sie nicht bei allen Beschwerden sofort zur Tablette greifen? Dann gestalten Sie ab jetzt Ihr Leben nach den Richtlinien des Ayurveda und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg! Ayurveda, das uralte Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur, bedeutet bersetzt 'Wissen vom Leben' und der Name ist Programm: Es vereint k”rperliche, mentale, psychische und spirituelle Aspekte des Menschseins und bietet seinen Anh„ngern eine ganzheitliche Lebensanleitung, die optimal auf den jeweiligen pers”nlichen Typ zugeschnitten ist. Von Ern„hrung ber Ausgeglichenheit der k”rperlichen Dosha-Prinzipien bis hin zu Bewegung und vielem mehr finden Sie hier die perfekten Alltags-Strategien fr Ihr individuelles Wohlergehen und entdecken, wie Sie Ihren genauen Dosha-Typ ermitteln, um Ihr Leben darauf abzustimmen. Sie sind v”lliger Neuling auf diesem Gebiet? Das macht nichts, denn dieses sorgf„ltig erstellte Buch macht Sie systematisch und umfassend mit der faszinierenden Lehre des Ayurveda vertraut und zeigt Ihnen mit zahlreichen konkreten Anwendungen, šbungen und Maánahmen, wie Sie Ihr neues Wissen sofort in die Praxis umsetzen. Mit diesem Buch bringen Sie Ausgeglichenheit, Gesundheit und Ganzheitlichkeit in Ihren Alltag und richten ihn perfekt nach Ihren individuellen Bedrfnissen aus. Mit dem 21-Tage-Ayurveda-Reset-Programm im Bonusteil gelingt Ihnen der Einstieg in Ihr neues Leben besonders mhelos und Sie genieáen schon bald ein v”llig anderes K”rper-Geist-Gefhl.

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